• Doe 't zelf... maar niet alleen!

Loopgroep de Oppeppers

Wat willen wij graag samen:
In eigen tempo lopen (hardlopen of wandelen) om je geestelijke gezondheid te activeren. Als aanvulling op een beter evenwicht tussen lichamelijk en geestelijk welbevinden. Effecten hiervan zijn: verbetering van zelfbeeld en lichaamswaardering plus een reductie van angst.


Voor wie:

Iedereen die wil lopen voor zijn geestelijke gezondheid. Vooral zij die hebben gekampt met depressieve klachten, sociale angsten en onzekerheden in de contactsfeer. De groep is gemengd.

Hoe werkt het:

Ieder dinsdagmiddag van 13.00 –14.15 uur wordt er gelopen op het terrein “de Grote Beek” van het GGzE. We lopen in sportkleding met sportschoenen. Er is een dames-en herenkleedkamer en ook de mogelijkheid om te douchen. Startpunt is het paviljoen “G. De Jongh”. Na het lopen bestaat er de mogelijkheid tot het drinken van koffie of thee in “De Spiegel” (voor eigen rekening) en kan er worden nagepraat.

Contact:

Stichting Zelfhulpnetwerk Zuidoost-Brabant
T: 040-2118328
E: eindhoven@zelfhulpnetwerk.nl
of vul het contactformulier in via de pagina Contact.

Ik zoek een groep

Wat is zelfhulp?

Nieuws

Bijeenkomst NAH YOUNG

Bijeenkomst NAH YOUNG Maandag 5 februari is er weer een […]

Lees meer...

For English click here