DE PARKMASHERS
De Parksmashers
Wie zijn we?
De Parksmashers is een zelfhulpgroep voor mensen met de ziekte van Parkinson en hun partner/mantelzorger.
Voor mensen met Parkinson is het erg belangrijk om in beweging te blijven.
Vooral de afwisseling tussen snelle kleine passen en grote langzame passen en het bewegen van links naar rechts en van hoog naar laag is heel zinvol om te blijven trainen.
Dit komt het dagelijks functioneren ten goede.
Wat doen we?
Eén keer per week komen we samen om lekker te badmintonnen en ervaringen uit te wisselen.
Na een goede warming up om de spieren los te maken, gaan we in groepjes badmintonnen waarbij regelmatig van opstelling wordt gewisseld.
Op de 4 velden die we ter beschikking hebben oefenen we eerst één op één wat slagtechnieken en daarna komt het “wedstrijdelement” erbij.
Dit gaat heel gemoedelijk in de vorm van wie de meeste slagen kan maken, tot de “officiële” puntentelling. Het gaat niet om de winst maar om het plezier!
Naast het bewegen zelf geeft het sporten in een groep ook een stuk saamhorigheid, gezelligheid en plezier.
Na afloop is er nog gelegenheid om na te kletsen en ervaringen uit te wisselen met een kopje koffie/thee erbij.
Zoek een groep in onderstaande categorieën.
